UBXとは？

UBX BOXING + STRENGTH（ユーボックス）は、1ラウンド3分・ラウンド間インターバル30秒で12ラウンドのトレーニングエリアをサーキット形式でまわる45分間のボクシング＋ストレングストレーニングのワークアウトを提供しています。

UBXの成り立ち
「誰でもボクサーのようにワークアウトできる機会を提供したい」という目標を掲げてUBX(ユーボックス)はスタートしました。クラスの時間割や予約をなくした超フレキシブルな仕組みで、ボクシング＋ストレングストレーニングを組み合わせたワークアウトを提供する方法を考え尽くしました。柔軟性、楽しさ、中毒性、包容力。UBXは、従来のジムになかったものすべてを兼ね備えています。

UBXは2016年にオーストラリア・ブリスベンで、4度のボクシング世界チャンピオン ダニー ・グリーンと、フィットネスとIT起業家のティム・ウェストによって設立されました。現在、オーストラリア・ニュージーランド・シンガポール・アメリカ・イギリス・アイルランドに計90以上のブティックジムを展開しています。

世界王者のボクシングワークアウト
UBXのワークアウトは、UBX共同創業者で4度のボクシング世界チャンピオンに輝いたダニー・グリーンが王座を獲得し維持するために行ってきたボクシングスキル向上のトレーニングや、高負荷で爆発力や身体機能を高めるトレーニングからインスピレーションを得ています。

UBXのワークアウトはボクシングとストレングスをそれぞれ12ラウンド行います。そのうち6ラウンドはボクシングがメインで各種バッグを打ったり、コーチとマンツーマンでミット打ちをします。その他の6ラウンドでは筋力トレーニングや有酸素運動、コンディショニング種目を行います。

ワークアウト中はコーチからマンツーマンでトレーニングの指導を受けたり、実戦を想定したミット打ちを行なったりします。ワークアウトのメニューは数千種類のエクササイズを無限に組み合わせ、毎日更新されます。

世界レベルのコーチ
UBXのトレーニングプログラムは、ダニー・グリーン（4度のボクシング世界チャンピオン）とブラッド・ハリントン（元ラグビーオーストラリア代表強化コーチ）ら、スポーツ科学者とコーチのヘッドコーチチームによって作成されています。